Groepssessies

Ontdek de kracht van ACT in je dagelijks leven

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een krachtige benadering die kan helpen om meer inzicht te krijgen in wat voor u een waardevol leven is, gebaseerd op uw persoonlijke waarden. Het leert  hoe u op een gezondere manier kunt omgaan met gedachten en gevoelens, zonder dat deze uw leven (blijven) beheersen. In 5 sessies ontdekt u  hoe u met acceptatie en mindfulness in het moment kunt leven, wat leidt tot meer innerlijke rust en veerkracht. En hoe u vanuit uw waarden en veerkracht overgaat tot acties. Samen helpen we u een leven te creëren dat echt bij u past, met ruimte voor zowel acceptatie als actie.

Begeleiders: Veronique De Roeck 

Aantal deelnemers: minimum 4 en maximum 6

Kostprijs: 2,5 euro per sessie, 12,5 euro te betalen bij aanvang van de eerste sessie. Dit programma kadert in de  eerstelijnspsychologische zorg (ELP).   Om vergoed te kunnen worden door de ELP_conventie dienen er minimum 4 deelnemers gedurende de 5 sessies aanwezig te zijn.  Dit vraagt dus een engagement om de 5 sessies te volgen. 

Locatie: Celestijnenlaan 37, 01, 3001 Heverlee

Datum:  van zodra er 4 inschrijvingen zijn kan de groep starten

Inschrijven: stuur een mailtje naar info@gpverder.be met  naam en telefoonnummer. U wordt dan door Veronique gecontacteerd.
Als er geen plaats meer is voor deze reeks, krijgt u  een plaats voor de volgende reeks